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Programa de Reducción de Estrés y Ansiedad de la Univ. de Massachusetts en A Coruña. Presentación 18 de marzo sábado a las 10,30 en Clínica Moviliza A Coruña a cargo…

Clases de Yoga suave y mindfulness: Parar y reconectar Movimientos suaves para entrenar la mente en el momento presente Relajación a través de la conciencia corporal Amigarnos con la mente-cuerpo…

Mindfulness para un mundo en transición, combinando prácticas contemplativas con ecología profunda y El Trabajo que Reconecta de Joanna Macy.

Invitación gratuita a las personas ya inscritas y también a las personas que quieren conocer más sobre mindfulness y este programa. Martes 20 de septiembre de 2022 De 18,30 a…

Quercus Sonora nació en 2007 de la mano de una bióloga, Sandra Goded, y un músico, Rudi Esteban, que decidieron combinar sus pasiones para crear una reserva…

Ruta con prácticas meditativas y de conexión con la naturaleza

Al encontrarnos con el mundo, la oportunidad de transformación aparece cuando, más allá de la negación o dejarnos llevar por la impotencia, la pereza o la parálisis, cultivamos los recursos internos que…

Taller de resiliencia y esperanza activa frente a la crisis ecosocial En este taller de 4 sesiones online, cultivaremos prácticas para fortalecer nuestra resiliencia, sentido de propósito y las posibilidades que…

Programa para reducir el estrés y la ansiedad (original de la Universidad de Massachusetts/Brown) Presentación de entrada libre y gratuita online Martes 19 de abril 18,30 www.mindfulnessvivendi.com/cursos #estres #MBSR #ansiedadsocial…