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Muchos mayores viven sus últimos años en soledad y esto significa mucho más que una casa en silencio o falta de compañía; con el tiempo, la soledad puede pasar factura…

Capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas». (www.rae.es) ¿Cómo volver a salir a flote después de uno de los frecuentes contratiempos, decepciones o malos momentos…

El interés en intervenciones basadas en mindfulness sigue creciendo, gracias a los estudios que demuestran su efectividad a nivel clínico. Recientemente, los investigadores han estado estudiando los mecanismos psicológicos y cognitivos…