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(Peter Russell) Cuando aceptamos las cosas como son, cuando “fluimos” con lo que pasa, hay contentamiento (sukka). Según las tradiciones contemplativas ése es nuestro estado mental natural (contentos y relajados)…

  Fuente: http://unsdsn.org/happiness/ Insta a los agentes políticos a considerar la felicidad como una medida del nivel de desarrollo y también como un objetivo de desarrollo.    El bienestar debe…

    De Muy Interesante (Artículo original: http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/ocho-hallazgos-sobre-el-estres-que-deberias-conocer-801377778135) Vivir permanentemente estresados, corriendo de un sitio a otro, angustiados por llegar a final de mes, trabajando sin descanso o afrontando continuos…

Los profesores que practican “mindfulness” son más capaces de reducir sus propios niveles de estrés y prevenir el burnout(síndrome de estar quemado), según un nuevo estudio llevado a cabo por…

   Imagen  (c) Tony Huynh   Mindfulness puede ayudar con problemas de sueño pero es necesaria una revisión radical de la naturaleza del problema.   La gente suele entrar en…

«La atención es la forma de generosidad más pura e inusual». – Simone Weil

(traducido y adaptado de MBA)   Estas son algunas de las empresas que apoyan activamente la práctica de la meditación: 1.- Apple Steve Jobs siempre quiso contagiar su amor por la…

  Por Elisha Goldstein (www.mentalhelp.net) Caer en la presencia es como caer en las profundidades del océano. En la superficie del océano hay olas; a veces son suaves, otras chocan…

La moralidad de la meditación por David DeSteno Traducido del New York Times http://www.nytimes.com/2013/07/07/opinion/sunday/the-morality-of-meditation.html?smid=fb-share   La meditación se está convirtiendo en un instrumento de moda para mejorar la mente. El interés…

  (traducido de Huffingtonpost)  Investigadores de la Universidad de Exeter, en colaboración con las Universidades de Oxford, Cambridge y el proyecto Mindfulness in Schools (MiSP) han llevado a cabo un …