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Formación del Center for Mindfulness por primera vez en España
Es una alegría poder anunciaros que los profesores senior del Center for Mindfulness de la Univ. de Massachusetts vendrán por primera vez a España en septiembre de 2015. Este…
Asignatura oficial: Educación Emocional y para la Creatividad
Fuente: Diario El Mundo http://www.elmundo.es/espana/2014/11/03/5456aa0aca4741b5118b457e.html Alumnos del colegio Tinguaro de Vecindario hablan del miedo con una calabaza de Halloween. Se trata de la asignatura de Educación Emocional y para la…
Acallar la mente
Hay un relato clásico del zen que cuenta que el discípulo Hui-ké dijo a su maestro Bodhidharma: . Por favor, ayúdame a acallar la mente. Bodhidharma le respondió: . Tráeme…
Algunas sugerencias de libros
Hay ya muchos y muy buenos libros traducidos sobre mindfulness. Aquí os incluyo una lista sugerida por la Editorial Kairós de entre los suyos. ¿Qué libro sobre mindfulness es el…
El cuento de los dos lobos
Un antiguo indio Cherokee dijo a su nieto: «Dentro de cada uno de nosotros hay una batalla entre dos lobos: Uno Malvado: Es la ira, la envidia, el resentimiento, la…
Recursos sobre mindfulness en español
Aquí está el enlace a la página web de AeMIND- Asociación Española de Mindfulness donde podréis encontrar una relación de recursos que os pueden resultar muy útiles con bibliografía y…
Caminar diariamente puede reducir el riesgo de cáncer hasta en un 40%
Caminar una milla (1.6 km) diariamente puede reducir el riesgo de cáncer de prostata y mama hasta en un 40% según un estudio llevado a cabo por Macmillan Cancer Support…
Un baño de bosque
‘Shinrin –Yoku’ es el término que designa una nueva actividad: caminar por la naturaleza con los cinco sentidos. Una técnica nacida en Japón que promete hacernos más saludables, creativos y…
Controlar el estrés en las empresas es una obligación legal
Velar por la salud de los empleados es una obligación de los empresarios. Así lo establecen la directiva europea 89/391/EEC y la Ley 54/2003 española. «El empresario deberá garantizar…
Nueva investigación sobre mindfulness y adolescentes
UNIVERSITY PARK, Pensilvania. – El Centro de Investigación Bennett Pierce de Pensilvania ha recibido una beca de 1.4 millones de dólares del Institute on Education Sciences del Gobierno americano para…
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