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El New York Times ha publicado un artículo sobre el lanzamiento del «mapa de la mente» en formato digital. El Dalai Lama junto con el psicólogo Paul Ekman han creado…

Conferencia de Jon Kabat-Zinn en la Universidad Complutense de Madrid el 26 de abril de 2016. Se ofrece con traducción al español aquí  

«Quizá haya enemigos de mis opiniones, pero yo mismo, si espero un rato, puedo ser también enemigo de las mías» .- Jorge Luis Borges. Artículo de El País. Creer que…

Este fin de semana hicimos nuestro primer módulo sobre aplicaciones de mindfulness a la gestión del estrés, basándonos en el Programa MBSR. Fue en Barcelona, organizado por Pilar Casanova y…

El sábado 12 de diciembre presentamos el Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) en A Coruña. Lo hicimos en Santa Cruz, en el local de la Asociación…

(Artículo de Escuela Europea de Coaching) «Está de moda la palabra, un anglicismo más, una tendencia más a la que estamos invitados a apuntarnos. Entendamos, primero, a qué se refiere…

La práctica de mindfulness (explorar con curiosidad lo que está ocurriendo en nuestra mente) es liberadora: nos permite sentir que el movimiento de la mente no es tan misterioso y…

«La gente piensa que la meditación es una especie de actividad especial, pero esto no es del todo correcto. La meditación es la simplicidad misma. A modo de broma, a…

Cuando leyó el libro de Kabat-Zinn Vivir con plenitud las crisis, encontró lo que estaba buscando: un programa que unía el yoga, la meditación y la auto-indagación de una forma…

Ante la sobrecarga de estímulos a la que vivimos expuestos y la vorágine del mundo contemporáneo, nuestra mente necesita algo de espacio para respirar. Por eso triunfa el mindfulness, esa…

El Mundo entrevista a Florence Meleo-Meyer y Robert Smith, profesores del Center for Mindfulness, en su primera visita a España para impartir su formación.

Rafael Yuste, ideólogo del proyecto BRAIN «Me daría por contento si consiguiésemos entender qué es un pensamiento»