Formación del Center for Mindfulness por primera vez en España
Es una alegría poder anunciaros que los profesores senior del Center for Mindfulness de la Univ. de Massachusetts vendrán por primera vez a España en septiembre de 2015.
Es una alegría poder anunciaros que los profesores senior del Center for Mindfulness de la Univ. de Massachusetts vendrán por primera vez a España en septiembre de 2015.
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A Coruña, 7 al 9 de junio. Seminario de meditación y escritura. Os recomendamos este taller que combina la meditación y la escritura. Es una oportunidad para poder indagar en nuestra práctica meditativa y explorar nuevos territorios que nos pueden enriquecer mucho. La visita a Coruña de Isabel, compañera de formación en estudios contemplativos, además…
La meditación ayuda a localizar las diferencias neurológicas entre dos tipos de amor. Investigadores de la Facultad de Medicina de Yale que estudian el cerebro de los meditadores, han descubierto que las áreas del cerebro que se activan al experimentar amor desinteresado (la intención profunda y genuina de que los demás sean felices sin esperar…
Sesiones de mindfulness todos los días abiertas a tod@s, mientras nos quedamos en casa, durante el estado de alerta por coronavirus.
A través del Servicio de Salud Mental de la Comunidad de Madrid,
EL AUGE DEL MINDFULNESS Unos 200 colegios públicos españoles han incorporado el ‘mindfulness’ al horario escolar Es una práctica de raíces budistas pero sin sus connotaciones religiosas Consiste en tomar consciencia del momento presente, atendiendo a las emociones En clases con alumnos cada vez más hiperestimulados, les permite parar 15 minutos al día Niños y…
De Muy Interesante (Artículo original: http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/ocho-hallazgos-sobre-el-estres-que-deberias-conocer-801377778135) Vivir permanentemente estresados, corriendo de un sitio a otro, angustiados por llegar a final de mes, trabajando sin descanso o afrontando continuos problemas familiares o de pareja que parecen no tener solución puede afectar así nuestra salud. Diabetes. Someterse a un estrés permanente aumenta hasta un 45%…
Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU

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