Hay un relato clásico del zen que cuenta que el discípulo Hui-ké dijo a su maestro Bodhidharma:
«La mayoría de los beneficios de la actividad física (caminar en el tema de este articulo), se manifiestan por encima de los hombros… Menos ansiedad, menos depresión y más energía, según demuestran muchos estudios citados». http://www.npr.org/sections/health-shots/2015/06/23/416482690/take-a-hike-to-do-your-heart-and-spirit-good Compartir por… Facebook Twitter Linkedin Whatsapp
Un estudio publicado en la revista Heart descubre que dos minutos de silencio pueden ser más relajantes que escuchar música «relajante». Enlace al artículo original: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1860846/ A medida que el mundo a su alrededor se vuelve cada vez más ruidoso y desordenado, puede encontrarse buscando el alvio que los lugares silenciosos y el silencio pueden…
Taller de presentación del Proyecto de Educación Universal: Sábado 28 y domingo 29 de mayo Horario: sábado de 10 a 14 y de 16 a 18 y domingo de 11 a 14 horas. Lugar: Centro Nagarjuna. Calle Miguel Ángel 7, 1 B, Madrid. Precio: aportación voluntaria Inscripción: enviar mail a auroraeducacionuniversal@gmail.com Educación Universal Madrid, perteneciente…
Muchos mayores viven sus últimos años en soledad y esto significa mucho más que una casa en silencio o falta de compañía; con el tiempo, la soledad puede pasar factura a nivel psicológico y también tener un importante impacto a nivel físico. El sentimiento de soledad se ha relacionado con el aumento de enfermedades…
El Taller de presentación del Proyecto de Educación Universal es una propuesta para armonizar nuestro mundo interno con la realidad cambiante e impredecible que nos rodea.
A través de la meditación e indagación personal en silencio ofrecemos la oportunidad de una práctica intensiva y profunda, explorando las enseñanzas y las prácticas esenciales
Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio.