Programa de ocho semanas MBSR online en directo: edición número 100

Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR)
(MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction)

  • Para cualquier persona interesada en mindfulness. Cualquier persona puede beneficiarse, no solo para aprender a gestionar el estrés sino también las situaciones de malestar, incertidumbre, ansiedad, etc. de la vida diaria.
  • Este es el formato original creado por Jon Kabat-Zinn en la Univ. Massachusetts, con profesoras certificadas por la Universidad de Massachusetts/Brown.
  • MBSR es el programa de mindfulness con más investigación y evidencia científica a nivel internacional. Consúltalo pinchando aquí

Abrimos la inscripción para una nueva edición del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR), edición número 100:

Fechas del curso (8 miércoles, más la presentación y el día de práctica):
Miércoles en horario de 18,30 a 21,00
Enero: miércoles 25 (presentación)
Febrero: 1, 8, 15, 22
Marzo: 1, 8, 15, 22
Día de práctica:
domingo 12 de marzo 10 a 17,30
Precio: 295€
Lugar: Online en vivo y en directo
(vía zoom). (Las sesiones no se grabarán)
Solicitud de Inscripción al CURSO pinchando aquí.

Presentación de entrada libre y gratuita miércoles 25 de enero de 18,30-20,00
(online en directo).
Inscripción a la presentación pinchando aquí

Carola García: Formadora de profesores y profesora del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR), certificada por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y por la Universidad de Brown. Además del Programa MBSR, formación de profesores y otros cursos de mindfulness, ofrece apoyo de mentoring/consultoría y supervisión para profesores de mindfulness. Es profesora en el  Experto en Mindfulness para la Intervención Clínica y Social del Colegio de Psicólogos de Madrid. También colabora con el proyecto internacional de Educación Universal. Autora del libro Bailar según tocan: Mindfulness y naturaleza y coautora del libro Las actitudes de mindfulness.

Beatriz Rodríguez-Vega:  Profesora certificada por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y profesora senior colaboradora del Mindfulness Center de la Universidad de Brown.
Profesora certificada de Mindfulness Interpersonal, así como programas de Mindfulness integrados en la salud.
Psiquiatra en el Hospital Universitario la Paz, Profesora asociada de Psiquiatría de la UAM de Madrid y directora del Máster de Psicoterapia de la Universidad de Alcalá de Henares en Madrid. Autora del libro Esto de ser humano, ed. Desclé de Bower y coautora del libro Las actitudes de mindfulness, ed. Gaia.

Si quieres saber más sobre el Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) puedes ir a este enlace:
https://www.mindfulnessvivendi.com/inicio/programa-de-reduccion-de-estres/

Si quieres información sobre otros cursos de mindfulness puedes pinchar en este enlace:
https://www.mindfulnessvivendi.com/proximos-cursos/

 

20 noviembre 2022: día de mindfulness para un mundo en transición

Un día para renovarnos y reconectar. Combinaremos prácticas guiadas de mindfulness con reflexiones de El Trabajo que Reconecta de Joanna Macy. Para cualquier persona interesada. No es necesario conocer mindfulness.​

c/ Duque de Sesto 10, local bajo B, Madrid (a confirmar según el número de plazas)
Domingo 20 de noviembre de 10 a 17,30

con Carola García

Aportación: de 15 a 60 € a tu elección

Más información en inscripción pinchando en este enlace https://forms.gle/eW7xEUfVnQf8nzyn8

¿Qué es el Programa de Ocho semanas MBSR?

Invitación gratuita a las personas ya inscritas y también a las personas que quieren conocer más sobre mindfulness y este programa.

Martes 20 de septiembre de 2022
De 18,30 a 21,00 horas
Online vía zoom en directo

Puedes inscribirte en este enlace pinchando AQUÍ

Este programa de mindfulness se basa en el entrenamiento de la atención para desarrollar una mejor capacidad de regulación mental y emocional.

Cuenta con el apoyo de múltiples estudios de investigación.

Seguimos el programa original del Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y nuestras profesoras están certificadas por esta universidad también.

Serán Beatriz Rodríguez-Vega y Carola García, certificadas por la Universidad de Massachusetts/Brown y formadoras de profesoras con más de 15 años de experiencia en la enseñanza de este programa MBSR.

 

Te esperamos!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdDD4p9LYlXTxMKzB7zlgG___Du72kdxkYbs6lV9AITjlCPow/viewform

Sábado 6 de agosto 2022: taller de mindfulness y ecología profunda en Lugo