Yoga y mindfulness – presencial en A Coruña

Clases de Yoga suave y mindfulness:

  • Parar y reconectar
  • Movimientos suaves para entrenar la mente en el momento presente
  • Relajación a través de la conciencia corporal
  • Amigarnos con la mente-cuerpo e integrarlo en la vida diaria.

Lugar:
Bikram Yoga: calle Maestro Mateo 3, bajo A Coruña

Profesora:
Carola García

Mensualidad: 55€

Abierto a cualquier persona independientemente de tu forma física. No es necesaria experiencia.

«El yoga consciente moviliza nuestra habilidad de cultivar sabiduría y aceptación personal a través del cuerpo y, al hacerlo, nos enseña a vivir y enfrentarnos a lo que surja con integridad, claridad y una presencia de corazón abierto».

.- Jon Kabat-Zinn
(creador del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness MBSR)

INSCRIPCIÓN: https://forms.gle/PF851KTY8k6iwgzd8

¡Compártelo!

A lo mejor también te interesa