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Curso especial: Resiliencia: fuerza y presencia ante la adversidad ¿Se puede entrenar la fuerza ante la adversidad? ¿Encontrar sentido y dirección en medio de la incertidumbre y la confusión? ¿Cambiar…

FORMACIÓN PROFESIONAL EN MINDFULNESS-MBSR: Septiembre-diciembre 2020 online en directo (vía zoom). ¿Te gustaría integrar mindfulness en el trabajo que ofreces al mundo y compartirlo con otras personas? ¿Has hecho ya…

«No podemos detener las olas pero podemos aprender a surfear» .- Jon Kabat-Zinn Dirigido a todas las personas que quieran descubrir y fortalecer sus recursos para la gestión mental y…

Parte del misterio de los arroyos: la disolución del presente (A. Dillard). Part of the mystery of streams: the dissolution of the present (A. Dillard). Lo hemos compartido también en…

Viktor Frankl, que vivió en el campo de concentración de Auschwitz. En El hombre en busca de sentido defendía que se puede vivir en cualquier cómo mientras se tenga un porqué. «Una cultura…

Sesiones de práctica: mindfulness para tiempos de incertidumbre Siguiendo vuestras peticiones, volvemos a ofrecer una sesión de práctica de mindfulness abierta a tod@s para acompañarnos y reforzar nuestro equilibrio en…

Retiro de mindfulness en silencio. 5 días. Este retiro cumple con los requisitos de retiro en silencio para la certificación de profesores de MBSR.

Cultivando mindfulness en este momento crítico: prácticas e indagación diaria con Jon Kabat-Zinn Todos los días online a las 20 horas (hora española). En inglés. Ways to Join May 4th…

Iremos añadiendo los poemas y textos que leemos en las sesiones de los jueves a las 19 horas cuando nos reunimos a practicar «Mindfulness desde casa» mientras dura el confinamiento…

El primer día fuimos más de 21.000 personas de 115 países aprox. En el zoom máximo de 1000, pero en el webinar no hay límite. Todos los días esta última…