Retiro de silencio 2-7 septiembre 2020
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Fuente: El País ¿Qué hacer frente al burn-out? Jesús Montero-Marín, psicólogo clínico e investigador en el Instituto Aragonés de Ciencias de la Salud, en el artículo citado previamente, recomienda seguir estas pautas: Reducir los niveles de activación. “Se trata de hacer higiene a nivel de carga de trabajo”, señala Montero. Si en la oficina es complicado disminuir…
GRUPOS DE MAÑANA Y TARDE en Madrid Abril-junio 2017 Próxima presentación de entrada libre martes 18 de abril 2017 Ocho sesiones Profesora Presentación Información 8 martes pm 19-21,30 hrs. Carola García Presentación gratuita: martes 18 de abril 19 hrs. Inscripción aquí Organiza: Mindfulness Vivendi Información aquí 8 viernes am 11-13,30 hrs. Carola García Presentación gratuita:…
Formación de profesores de mindfulness siguiendo el itinerario de la Universidad de Massachusetts / Universidad de Brown según el programa original MBSR creado por Jon Kabat-Zinn
En su libro Vivir con plenitud las crisis (en inglés Full Catastrophe Living), Jon Kabat-Zinn, habla en detalle del Programa MBSR y de la aplicación de mindfulness al estrés y, por extensión, a cualquier problema o frustración con que nos enfrentemos a diario. Como dice en la reseña del libro: «El estrés puede agotar nuestras…
Este es un número especial de la revista Current Opinion in Psychology sobre mindfulness, incluye artículos sobre mindfulness y salud, comportamiento pro-social, sostenibilidad, medición, adaptaciones para el lugar de trabajo:
Este es el formato original creado por Jon Kabat-Zinn en la Univ. Massachusetts, con profesoras certificadas por la Universidad de Massachusetts/Brown.
Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU

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