Del 23 al 30 de septiembre, el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts ofrecerá el curso “MBSR in Mind-Body Medicine”, uno de los tres cursos del itinerario de formación de profesores de dicha Universidad.
Es una formación profesional residencial de 7 días de duración, durante la cual se profundizará en la práctica del Mindfulness según el Programa de Reducción de Estrés -MBSR- del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. Se explorará la aplicación práctica y la integración del MBSR en el campo de la salud, por ello, la formación está especialmente dirigida a profesionales de estos contextos.
Información y matrícula en Nirakara
El programa hace hincapié en la necesidad de profundizar en la práctica del Mindfulness experiencialmente antes de estudiar las posibles aplicaciones del MBSR en los diferentes contextos de aplicación.
Temas específicos y áreas de interés
- El cultivo continuado de la atención plena a lo largo del programa mediante prácticas tanto formales como informales, en silencio, o mediante la conversación y el diálogo.
- Cómo afrontar a través del Mindfulness la experiencia y la expresión del estrés, el dolor, la aflicción y la ansiedad en nosotros mismos y cuando se trabaja con otros.
- Análisis del lenguaje y los métodos utilizados para enseñar y guiar a otros en las prácticas formales e informales del Mindfulness en entornos diversos.
- Revisión de la investigación que sustenta el valor clínico del programa MBSR.
- Exploración de los componentes esenciales del MBSR, incluyendo la estructura específica del programa y el contenido, la evaluación y selección de los participantes del programa, así como las competencias y la preparación docente.
Objetivos de aprendizaje
- Presentar la práctica continuada de los principios de la atención consciente en el silencio, la conversación y el diálogo.
- Describir enfoques conscientes al estrés, el dolor, la aflicción y la ansiedad cuando se trabaja con nosotros mismos y los demás.
- Presentar el lenguaje y los métodos utilizados para instruir y guiar a otros en los métodos formales e informales de la meditación Mindfulness en diversos entornos.
- Mostrar la investigación que sustenta el valor clínico de MBSR.
- Describir los componentes esenciales de un programa de entrenamiento viable de Mindfulness, incluyendo la preparación necesaria y los criterios de competencia del profesor de MBSR.
- Explorar los principios éticos y morales y los dominios de la no violencia, la compasión y la sabiduría que subyacen en la práctica de la atención consciente y MBSR.
