Retiro de fin de semana. 8-10 abril

Retiro en Barcelona 8-10 abril 2022

Un retiro de fin de semana en silencio te  brinda  la oportunidad de descansar del ajetreo de la vida diaria, renovarte  y centrarte en la observación amable de lo que ocurre en tu interior (mindfulness).

A través de la meditación e indagación personal en silencio ofrecemos la oportunidad de una práctica intensiva y profunda, explorando las enseñanzas y las prácticas esenciales de mindfulness.

Desde el silencio, profundizaremos en la posibilidad de libertad que se despliega al explorar una relación más sabia con nosotros mismos. Cultivaremos mindfulness a través de prácticas meditativas y actividades diarias, según se presentan en el programa de mindfulness creado por Jon Kabat-Zinn (MBSR) que integra las enseñanzas tradicionales dentro de un contexto contemporáneo con rigor y profundidad, desde una perspectiva universal.

Conducen el retiro: (hacer click en el nombre para conocerlas) Carola García y Elisenda Dalmau.

«¿Por qué sigues en la prisión / Cuando las puertas están tan abiertas / Sal del nudo del pensamiento del miedo / Vive en el silencio / Fluye más y más hacia abajo/ Hacia las ondas del ser / Que constantemente se van agrandando .- Rumi 

Dirigido a:

Abierto a cualquier persona interesada, desde personas que se acercan al mindfulness por primera vez, participantes de cursos de Mindfulness que sientan el impulso de profundizar en la práctica, hasta profesores de mindfulness en formación.

Lugar y fechas
Precios y plazas

Precio:  175€ alojamiento en habitación individual, manutención y gestión.

El pago de las enseñanzas se realizará como aportación voluntaria  (práctica de la generosidad). En esta ocasión, las enseñanzas se ofrecen como práctica de mindfulness en el dar y el recibir y se expresará como donativo voluntario y anónimo al final del retiro.

¿Dónde es el Retiro de mindfulness de fin de semana en Barcelona?

Casa de Espiritualitat Marc Castanyer

Els Hostalets de Balenyá (Barcelona)

INSCRIPCIONES Y MODO DE PAGO:

Para inscribirse, es necesario rellenar el cuestionario en este enlace:

https://forms.gle/HyRjHkQzw2wt42WP8

Una vez admitido, recibirás un correo con la información para realizar la transferencia bancaria del pago

Horario

Viernes 8 de abril

18,00   Registro e inscripción
19,00   Bienvenida y presentación
20,00   Cena
21,00   Meditación

Sábado 9 de abril
8,00   Meditación
8,30   Desayuno
9,30    Sesión de la mañana
13,30   Comida
15,00   Sesión de la tarde
20,00   Cena
21,00   Meditación
21,30   Cierre del día

Domingo 10 de abril
(igual que anterior)
13,30   Comida y salida.

 

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