Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR)
(MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction)
- Para cualquier persona interesada en mindfulness. Cualquier persona puede beneficiarse, no solo para aprender a gestionar el estrés sino también las situaciones de malestar, incertidumbre, ansiedad, etc. de la vida diaria.
- Este es el formato original creado por Jon Kabat-Zinn en la Univ. Massachusetts, con profesoras certificadas por la Universidad de Massachusetts/Brown.
- MBSR es el programa de mindfulness con más investigación y evidencia científica a nivel internacional. Consúltalo pinchando aquí
Abrimos la inscripción para una nueva edición del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR), edición número 100:
| Fechas del curso (8 miércoles, más la presentación y el día de práctica): Miércoles en horario de 18,30 a 21,00 Enero: miércoles 25 (presentación) Febrero: 1, 8, 15, 22 Marzo: 1, 8, 15, 22 Día de práctica: domingo 12 de marzo 10 a 17,30 Precio: 295€ Lugar: Online en vivo y en directo (vía zoom). (Las sesiones no se grabarán) Solicitud de Inscripción al CURSO pinchando aquí. |
Presentación de entrada libre y gratuita miércoles 25 de enero de 18,30-20,00
(online en directo).
Inscripción a la presentación pinchando aquí
Beatriz Rodríguez-Vega: Profesora certificada por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y profesora senior colaboradora del Mindfulness Center de la Universidad de Brown.
Profesora certificada de Mindfulness Interpersonal, así como programas de Mindfulness integrados en la salud.
Psiquiatra en el Hospital Universitario la Paz, Profesora asociada de Psiquiatría de la UAM de Madrid y directora del Máster de Psicoterapia de la Universidad de Alcalá de Henares en Madrid. Autora del libro Esto de ser humano, ed. Desclé de Bower y coautora del libro Las actitudes de mindfulness, ed. Gaia.
Si quieres saber más sobre el Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) puedes ir a este enlace:
https://www.mindfulnessvivendi.com/inicio/programa-de-reduccion-de-estres/
Si quieres información sobre otros cursos de mindfulness puedes pinchar en este enlace:
https://www.mindfulnessvivendi.com/proximos-cursos/
