Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR)
(MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction)

  • Para cualquier persona interesada en mindfulness.
  • Este es el formato original creado por Jon Kabat-Zinn en la Univ. Massachusetts, con profesoras certificadas por la Universidad de Massachusetts/Brown.
  • MBSR es el programa de mindfulness con más investigación y evidencia científica a nivel internacional. Conócelo pinchando aquí


PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS
(MBSR)
presencial en A Coruña y en Madrid

 

Fechas del curso (8 sábados, más la presentación y el día de práctica):
Sábados en horario de 10,30 a 13,00
PRESENCIAL en A CORUÑA

Lugar: Clínica Moviliza, A Coruña
Profesora: Carola García

Marzo: sábado 18 de marzo PRESENTACIÓN de entrada libre (10,30 a 12 aprox.)
Abril: 15, 22, 29
Mayo: 6, 13, 20, 27
Junio: 3
Día de prácticas: domingo 21 de mayo de 10 a 17,30 horas.
Precio: 320€ (para usuarios/as de la clínica 280€)
Posibilidad de ayudas para estudiantes, parados, etc.

Solicitud de Inscripción al CURSO pinchando aquí.

PRESENCIAL en MADRID
Lugar: City Yoga, Madrid
Profesora: Carmela Llauradó
Información para Madrid pinchando aquí

 


SESIONES DE PRÁCTICA para PROFUNDIZAR
después del curso de ocho semanas u otro programa de mindfulness:
un día al mes.

 

UN DÍA AL MES para PROFUNDIZAR

Un día al mes (trimestral), online vía zoom en directo y en vivo, con Carola García

Un jueves al mes de 19 a 21 horas :
jueves 20 abril, 25 mayo y 22 junio 2023

Información e inscripción de un día al mes (tres clases al trimestre) pinchando AQUÍ

 

YOGA - MINDFULNESS en A Coruña presencial



Todos los martes de 19 a 20 hrs. en Bikram Yoga
Toda la información pinchando aquí

 

MINDFULNESS Y ECOLOGÍA PROFUNDA
Próximas sesiones online y retiros presenciales en este enlace:
https://www.mindfulnessvivendi.com/ecosocial/

 

SESIONES GRATUITAS
Todos los martes online de 19 a 19,30
Práctica guiada abierta a tod@s

Inscríbete aquí para poder recibir el enlace:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdCgShTrSWdC7arHTiqrEM3r2lOXBP_NN0Jg1kf25YwOFOdFA/viewform?usp=sf_link