Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR)
(MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction)

  • Para cualquier persona interesada en mindfulness.
  • Este es el formato original creado por Jon Kabat-Zinn en la Univ. Massachusetts, con profesoras certificadas por la Universidad de Massachusetts/Brown.
  • MBSR es el programa de mindfulness con más investigación y evidencia científica a nivel internacional. Conócelo pinchando aquí


PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS
MBSR

ONLINE en directo, impartido por
Carola García y Beatriz Rodríguez-Vega
certificadas por la Univ. Massachusetts

Fechas del curso (8 martes, más la presentación y el día de práctica):
Martes en horario de 18,30 a 21,00

Septiembre:martes 20 (presentación),27
Octubre: 4, 11, 18, 25
Noviembre: 8, 15, 22
Día de práctica: sábado 5 de noviembre 10 a 17,30

Precio: 295€
Lugar: Online en vivo y en directo (vía zoom).
Las sesiones no se grabarán y se pide la presencia en vivo de todos los participantes para que la experiencia sea igual de viva que en presencial.
Inscripción al CURSO pinchando aquí.

Inscripción a la presentación de entrada libre y gratuita martes
20 de septiembre 2022 18,30-20,00 (online en directo)  pinchando aquí

Presencial en A Coruña (Santa Cruz)
impartido por Carola García 


Fechas
del curso (8 miércoles, más la presentación y el día de práctica):
Miércoles en horario de 19,00 a 21,30

Septiembre: 21 (presentación), 28
Octubre: 5, 19, 26
Noviembre: 2, 9, 16, 23
Día de práctica: domingo 6 de noviembre de 10 a 17,30

Precio: 320€
Lugar: Centro Aldara (Pza. Dolores Ibárruri 5, Santa Cruz)

 

Inscripción al CURSO pinchando aquí.

Inscripción a la presentación de entrada libre y gratuita miércoles
21 de septiembre 2022 19 horas  pinchando aquí


SESIONES DE PRÁCTICA para PROFUNDIZAR

después del curso de ocho semanas u otro programa de mindfulness:
un día al mes.

UN DÍA AL MES para PROFUNDIZAR

Un día al mes (trimestral), vía zoom en directo y en vivo, con Carola García

Un lunes al mes de 19 a 21 horas :
10 octubre, 14 noviembre, 19 diciembre

Información e inscripción de un día al mes (tres clases al trimestre) pinchando AQUÍ


SESIONES DE PRÁCTICA para UN MUNDO EN TRANSICIÓN
Para cualquier persona interesada
Sesiones abiertas a tod@s.
Mindfulness y resiliencia para un mundo en transición y tiempos de crisis

UN DÍA AL MES PARA CULTIVAR LA RESILIENCIA

Un día al mes, vía zoom en directo y en vivo, con Carola García y Eli Dalmau
Un lunes al mes de 19 a 21 horas :
17 octubre, 21 noviembre, 12 de diciembre

Información e inscripción a sesiones sueltas pinchando AQUÍ:

 

MINDFULNESS Y ECOLOGÍA PROFUNDA
Próximas sesiones online y retiros presenciales en este enlace:
https://www.mindfulnessvivendi.com/ecosocial/

 

SESIONES GRATUITAS
Todos los martes online de 19 a 19,30
Práctica guiada abierta a tod@s

Inscríbete aquí para poder recibir el enlace:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdCgShTrSWdC7arHTiqrEM3r2lOXBP_NN0Jg1kf25YwOFOdFA/viewform?usp=sf_link