Retiro online: «Dejarte ser», online en vivo
«En cada ser humano hay una dimensión mucho más profunda que el pensamiento. Es la esencia misma de tu ser. Podemos llamarla presencia, alerta, consciencia incondicionada«.
. – Byul Chung Han.
En este retiro online, las prácticas guiadas nos permitirán profundizar en el descanso de solo ser y aprender a vivir desde ahí.
Para cualquier persona interesada en fortalecer sus recursos internos, mindfulness, meditación. No es necesaria experiencia previa
Facilita: Carola García (haz click para bio)
Formato: Online en vivo con Google Meets
Fecha: Sábado 7 de diciembre 2024
Precio: De 25€ a 65€.
Si esto no es asumible para ti por favor escríbenos a info@mindfulnessvivendi.com
Duración: De 10 a 17 horas
Profesora: Carola García
¿Qué haremos?
Prácticas guiadas durante un día entero para experimentar los beneficios de la meditación detenida y profundamente.
Aprender a relacionarte con la mente desde la comprensión profunda, la amabilidad y el dejar ser.
Investigaremos qué significa dejarte ser vs. hacer y cómo llevarlo a la vida diaria para evitar el desgaste y el estrés.
Descubrir el descanso profundo y la vitalidad que surgen cuando cultivamos el dejarnos ser y soltamos el hacer.
¿Qué vas a conseguir?
Pasar un día de exploración sobre la mente/cuerpo en un ambiente seguro, cómodo e inclusivo.
Aprender a recuperar la actitud de dejarte ser para la vida diaria reduciendo el estrés
Nutrirte, inspirarte, conectar con el bienestar y la relajación.
A quién va dirigido
A cualquier persona interesada.
Para personas que se inician en mindfulness, meditación y practicantes que quieren profundizar, refrescar o regalarse un día de retiro.
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