Formación de profesores: MBSR Foundations residencial 15-24 septiembre

MBSR Foundations: del 15-24 de septiembre con Lynn Koerbel (Univ. Brown) y Ana Arrabé (Nirakara) en Amalurra (Vizcaya).

Este programa forma parte del Itinerario de Formación del Profesorado en MBSR de la Universidad de Brown.

El Programa MBSR Foundations en su formato residencial de 9 días supone una inmersión en la práctica y aprendizaje del programa MBSR. A través de la experiencia directa al participar en el programa intensivo en MBSR Framework for Mindful Living y como resultado del seminario intensivo que le sigue, los participantes adquieren un aprendizaje integrado y profundo de los aspectos multifacéticos que constituyen el programa MBSR.

Durante esta formación se practican, desarrollan e integran los marcos, las competencias del profesor, el plan de estudios (currículo) del programa, las guías de las prácticas de mindfulness, los fundamentos teóricos y los métodos pedagógicos que sustentan el programa MBSR.

Objetivos del Programa

Desarrollo de Competencias del Profesor. Se comienzan a identificar y cultivar las cualidades, capacidades y actitudes que sientan las bases para enseñar MBSR.
Aprendizaje de los Fundamentos. Comprender y articular cómo las bases del MBSR están ubicados implícita y explícitamente en las clases de un MBSR, incluyendo:
- Principios budistas y metodología contemplativa
- Educación experiencial
- La psicología y fisiología del estrés, y la neurociencia en la práctica de mindfulness, en una variedad de aplicaciones de la vida real
- Dinámicas grupales específicas de psicoeducación y aprendizaje grupal
Estudio del Currículo. Reconocer y demostrar la comprensión del ethos, la estructura y el contenido del plan de estudios del MBSR, tanto en lo que respecta al compromiso personal con la práctica como a la perspectiva de la enseñanza.
Autoconsciencia. Mediante el cultivo de la práctica y la investigación en primera persona, el participante es capaz de demostrar una creciente facultad de expresar y articular la experiencia propia, en un contexto grupal, como una habilidad de mindfulness.
La Guía de la Práctica Formal. Familiarizarse con los principios esenciales del lenguaje de las meditaciones del MBSR al ofrecer prácticas cortas de mindfulness.
Reactividad y Respuesta. Comprender el condicionamiento relacionado con la reactividad que surge de manera habitual y automática en situaciones de estrés, y fortalecer la capacidad de articular mindfulness como mediador en ellas, lo que entraña una mayor libertad de decidir la respuesta que ofrecemos ante los desafíos.
Aprendizaje Grupal. Una variedad de actividades de aprendizaje que se llevan a cabo en el seminario permite conocer y analizar la naturaleza crítica del campo relacional, el diálogo y la indagación tal y como aparece en las clases de MBSR.
Comprensión científica y pensamiento crítico. Analizar la investigación actual en lo que se refiere a las implicaciones clínicas y no clínicas de mindfulness y MBSR.

Estructura

El programa MBSR Foundations en su formato residencial supone una experiencia personal y profesional que fomenta directamente el aprendizaje temprano del participante.

La formación consta de:

Dos sesiones de orientación online: 29 de agosto y 5 de septiembre, de 19:00 a 20:30 h. El programa da comienzo con dos sesiones online facilitadas por las profesoras. Las personas aceptadas en la formación recibirán un mail de bienvenida que incluye los enlaces a estas reuniones de presentación. La participación en ambas sesiones es obligatoria.
9 días de formación residencial:
- La primera parte de esta formación implica experimentar el seminario de cinco días Framework for Mindful Living como participantes plenos, lo que proporcionará una exploración en profundidad de los fundamentos y la pedagogía esenciales del programa MBSR desde una perspectiva fenomenológica.
- A continuación, durante cuatro días de formación intensiva, los profesores en formación investigan y extraen sus experiencias y aprendizajes con el acompañamiento de formadores sénior.

De este modo, los profesores en formación adquieren un aprendizaje profundo que les permite implicarse en la práctica, reflexionar sobre su experiencia e integrar los fundamentos del programa MBSR.

Este tipo de participación sumerge a los estudiantes en un entorno de aprendizaje en el que es posible experimentar en primera persona las bases, el enfoque, la metodología y las aplicaciones de MBSR.