Reduciendo estrés y ansiedad. Presentación de entrada libre

Encantada de co-facilitar este taller sobre mindfulness y ecología profunda con Mary Duckett (www.ecobalancecourses.com) Será en inglés está vez.   Compartir por… Facebook Twitter Linkedin Whatsapp

Iremos añadiendo los poemas y textos que leemos en las sesiones de los jueves a las 19 horas cuando nos reunimos a practicar «Mindfulness desde casa» mientras dura el confinamiento. La casa de huéspedes Esto de ser humano es como una casa de huéspedes, cada mañana una nueva llegada. Una alegría, una maldad, una depresión…

Taller de presentación del Proyecto de Educación Universal: Sábado 28 y domingo 29 de mayo Horario: sábado de 10 a 14 y de 16 a 18 y domingo de 11 a 14 horas. Lugar: Centro Nagarjuna. Calle Miguel Ángel 7, 1 B, Madrid. Precio: aportación voluntaria Inscripción: enviar mail a auroraeducacionuniversal@gmail.com Educación Universal Madrid, perteneciente…

«La gente piensa que la meditación es una especie de actividad especial, pero esto no es del todo correcto. La meditación es la simplicidad misma. A modo de broma, a veces decimos: -No te quedes ahí haciendo algo, ¡Siéntate!-. pero la meditación tampoco consiste sólo en sentarse.Consiste en parar y estar presentes, eso es todo….

Para personas que ya han realizado el MBSR (o cualquier otro programa intensivo de mindfulness). La intención de estas sesiones es reunimos para practicar juntos, renovarnos y profundizar con el apoyo del grupo,

Tenemos el placer de invitarte a la presentación de la obra colectiva LAS ACTITUDES DE MINDFULNESS Coordinado por Carola García y Beatriz Rodríguez-Vega con prólogo de Ronald Epstein. ilustraciones de Inés Cordón Capítulos escritos por Gaëtane Hermans, Jesus Garzón, Blanca Amador, Carola García, Ainoa Muñoz, Carmen Bayón, Guillermo Myro, Manuel Paz, Alberto Fernández-Liria, Beatriz Rodriguez-Vega…