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Asignatura oficial: Educación Emocional y para la Creatividad
Fuente: Diario El Mundo http://www.elmundo.es/espana/2014/11/03/5456aa0aca4741b5118b457e.html Alumnos del colegio Tinguaro de Vecindario hablan del miedo con una calabaza de Halloween. Se trata de la asignatura de Educación Emocional y para la Creatividad, una materia obligatoria y evaluable (la nota cuenta para la media) que este curso se da por primera vez en los colegios de Canarias….
Sábado 6 de agosto 2022: taller de mindfulness y ecología profunda en Lugo
Quercus Sonora nació en 2007 de la mano de una bióloga, Sandra Goded, y un músico, Rudi Esteban, que decidieron combinar sus pasiones para crear una reserva de fauna y flora y un festival de Música de Cámara.
En su dedicación incansable a la protección del bosque autóctono gallego y a la música, han creado un Festival de Música de Cámara abierto y gratuito a todo el mundo.
Estoy feliz de colaborar con ellos con un taller de mañana de mindfulness y ecología profunda que podéis combinar quedándoos a pasar el día y disfrutar del concierto que se ofrecerá el mismo día por la noche. Y mejor aún, asistir a todo el festival que comienza el jueves 4 al sábado 6 de agosto de 2022.
https://www.quercussonora.es/
Mindfulness no nos «arregla»
La práctica de mindfulness (explorar con curiosidad lo que está ocurriendo en nuestra mente) es liberadora: nos permite sentir que el movimiento de la mente no es tan misterioso y así podemos aprender a navegar entre las sensaciones, pensamientos y emociones con mayor habilidad. La voz en nuestra cabeza nos molesta menos. Todos los beneficios de la meditación surgen desde el momento en que experimentamos que nuestra mente es más manejable. Podemos enfocarla y guiarla mejor, y también podemos soltarla. Más danza, menos camisa de fuerza.
Pero no se trata de arreglar nada. Tu mente es capaz, de forma natural, de atender conscientemente (mindfulness), de darse cuenta, de experimentar amabilidad y compasión. No necesita una reparación.
Soledad… solitud
El Mundo Solitud: cuando estar solo es un placer REBECA YANKE 27 ABR. 2018 03:03 Estación del World Trade Center (Nueva York), que acoge 50.000 personas al día. FOTOS: CARLOS GARCÍA POZO Frente a la soledad patológica de la sociedad moderna, existe también otra beneficiosa que se contrapone a la veloz vida digital La solitud propone un…
Formación profesional mindfulness
En el curso MBSR Foundations se estudian los marcos teórico-prácticos desde los que se desarrolla el Programa MBSR, las actitudes que se cultivan, el currículo del programa, cómo guiar prácticas de mindfulness, los fundamentos teóricos y la pedagogía que subyace en el Programa de mindfulness MBSR creado por Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Massachusetts.
