Resilience in times of complexity

Quercus Sonora nació en 2007 de la mano de una bióloga, Sandra Goded, y un músico, Rudi Esteban, que decidieron combinar sus pasiones para crear una reserva de fauna y flora y un festival de Música de Cámara.

En su dedicación incansable a la protección del bosque autóctono gallego y a la música, han creado un Festival de Música de Cámara abierto y gratuito a todo el mundo.

Estoy feliz de colaborar con ellos con un taller de mañana de mindfulness y ecología profunda que podéis combinar quedándoos a pasar el día y disfrutar del concierto que se ofrecerá el mismo día por la noche. Y mejor aún, asistir a todo el festival que comienza el jueves 4 al sábado 6 de agosto de 2022.

https://www.quercussonora.es/

«No intentes salvar el mundo entero ni hacer nada grandioso. Abre, en cambio, un claro en el denso bosque de tu vida y espera allí con paciencia, hasta que la canción que es tu vida caiga en tus manos ahuecadas y la reconozcas y la acojas». .- Martha Postlewaite En 2009 empezamos a ofrecer el…

Con mindfulness aprendemos a relacionarnos con nuestra mente dejando de luchar y con mayor amabilidad, trabajando un recurso que todos tenemos, nuestra capacidad de prestar atención de una forma específica al momento presente. Exploraremos cómo cultivar una mejor relación con nosotros mismos y con los demás, y haremos ejercicios prácticos que nos permitan introducir ese…

 Presentación del Mindfulness Center de la Universidad de Brown Os informamos de la presentación en España del Center for Mindfulness de la Universidad de Brown el jueves 8 de noviembre. Como algunos sabréis, los profesores senior con los que nos hemos formado como profesores y formadores del Programa MBSR, están ahora en la Universidad de…

Este libro habla de experiencias reveladoras en la naturaleza y del poder de vivir el momento presente (mindfulness). Cada capítulo nos traslada a vivir un momento de contemplación para, desde ahí, entender cómo relacionarnos con pensamientos y emociones de una manera más beneficiosa. Nos ayuda a comprender qué somos y a reconectarnos profundamente con nosotros y con el mundo. «Mira profundamente la naturaleza y comprenderás todo mejor». – Albert Einstein

Conferencia de Jon Kabat-Zinn en la Universidad Complutense de Madrid el 26 de abril de 2016. Se ofrece con traducción al español aquí   Compartir por… Facebook Twitter Linkedin Whatsapp