Resilience in times of complexity

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Este es un número especial de la revista Current Opinion in Psychology sobre mindfulness, incluye artículos sobre mindfulness y salud, comportamiento pro-social, sostenibilidad, medición, adaptaciones para el lugar de trabajo:

Ruta con prácticas meditativas y de conexión con la naturaleza

Los profesores que practican “mindfulness” son más capaces de reducir sus propios niveles de estrés y prevenir el burnout(síndrome de estar quemado), según un nuevo estudio llevado a cabo por el Centro de Investigación de Mentes Sanas de la Universidad de Madison (Center for Investigating Healthy Minds – CIHM). Los resultados del estudio, llevado a…

Cuando leyó el libro de Kabat-Zinn Vivir con plenitud las crisis, encontró lo que estaba buscando: un programa que unía el yoga, la meditación y la auto-indagación de una forma sistemática, asequible, sin perder su profundidad y poder de transformación. Es una entrevista de Yoga en Red.

El sábado 12 de diciembre presentamos el Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) en A Coruña. Lo hicimos en Santa Cruz, en el local de la Asociación Mindfulness e Transformación (http://asociacionaventar.org/). Esta Asociación, creada en el marco de mindfulness dentro del mundo de la educación, organiza sesiones regulares de práctica de mindfulness…