«No intentes salvar el mundo entero ni hacer nada grandioso.
Abre, en cambio, un claro en el denso bosque de tu vida
y espera allí con paciencia,
hasta que la canción que es tu vida
caiga en tus manos ahuecadas
y la reconozcas y la acojas».
Abre, en cambio, un claro en el denso bosque de tu vida
y espera allí con paciencia,
hasta que la canción que es tu vida
caiga en tus manos ahuecadas
y la reconozcas y la acojas».
.- Martha Postlewaite
En 2009 empezamos a ofrecer el Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) en Madrid y Galicia, después de experimentar personalmente la transformación que acompaña a la experiencia directa del mindfulness desde este enfoque riguroso, íntegro y accesible a todos.
Hoy seguimos ofreciéndolo con la fuerza que nos da la experiencia de todas las personas que han pasado en estos años por nuestros cursos y retiros, y con el compromiso de que el mindfulness se aprenda y se enseñe con toda su potencia y autenticidad.
Gracias a todos por estar ahí y seguir acompañándonos.
Carola García
