Taller de mindfulness en movimiento:
fuerza, claridad y calma
Domingo 25 de junio 2023 (10-13,30)
Santa Cruz, A Coruña
«La mejor cura para el cuerpo es una mente en calma».
.- Napoleón Bonaparte
Para cultivar una relación armoniosa con nuestra mente, el cuerpo es un elemento fundamental que nos ayuda a bajar el ruido mental y encontrar la claridad necesaria para estar en el día a día.
En este taller practicaremos movimientos suaves, quietud y meditación mindfulness para fortalecer nuestra relación con el cuerpo y aprender cómo utilizar su sabiduría.
Dirigido a:
Abierto a cualquier persona interesada. No es necesaria experiencia previa.
Lugar:
Aldara. Plaza de Dolores Ibárruri 6, Santa Cruz, A Coruña
Fecha: Domingo 25 de junio de 2023 de 10 a 13:30
Precio: 25€ Si está cantidad no es asumible para ti por favor ponte en contacto con nosotros
Facilita: Carola García:
Profesora y formadora de profesores, certificada por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y Brown. Especializada en Psicología Contemplativa. Experta en Trauma por la Univ. Alcalá. Facilitadora de TheWorkThatReconects.
Inscripción: https://forms.gle/Ff4GHT5jhNz7A8AU9