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Presentación en A Coruña Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness de la Universidad de Massachusetts (MBSR). Sábado 8 de septiembre a las 11 de la mañana en Espacio ALDARA, Plaza Dolores Ibárruri nº 6 , Santa Cruz, A Coruña En esta sesión conoceremos: Qué es mindfulness, el programa MBSR y su aplicación al estrés, y…

Cinco días de retiro en silencio A través de la meditación e indagación personal en silencio ofrecemos la oportunidad de una práctica intensiva y profunda, explorando las enseñanzas y las prácticas esenciales de mindfulness. Desde el silencio, profundizaremos en la posibilidad de libertad que se despliega al explorar una relación más sabia con nosotros mismos. Cultivaremos mindfulness…

PRIMERA VISITA DE ANAM THUBTEN A MADRID Charla 27 de julio (entrada libre y gratuita) y día de retiro 28 de julio  Viernes 27 de julio: Charla sobre el significado profundo de mindfulness Lugar: Espacio Ronda. c/ Ronda de Segovia 50 Horario: Viernes 27 de julio de 19 a 21 hrs. Entrada libre, donativo voluntario. Inscripciones a…

“PROGRAMA: MINDFULNESS EN COMUNIDAD” Todos los jueves, reuniones de práctica y reflexión para personas que ya han hecho un MBSR- Programa de Reducción de Estrés basado en mindfulness u otro curso de ocho semanas. Matrícula Abierta: Fecha de comienzo:  27 /  09 / 2018  –  20 / 12 / 2018 Lugar: Auditorio del Centro Sociosanitario Ecoplar,…

Presentación en A Coruña Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness de la Universidad de Massachusetts (MBSR). Sábado 30 de junio de 2018 a las 12 de la mañana en Espacio ALDARA, Plaza Dolores Ibárruri nº 6 , Santa Cruz, A Coruña En esta sesión conoceremos: Qué es mindfulness, el programa MBSR y su aplicación al…

El Mundo Solitud: cuando estar solo es un placer  REBECA YANKE 27 ABR. 2018 03:03 Estación del World Trade Center (Nueva York), que acoge 50.000 personas al día. FOTOS: CARLOS GARCÍA POZO Frente a la soledad patológica de la sociedad moderna, existe también otra beneficiosa que se contrapone a la veloz vida digital La solitud propone un…

Fuente: El País, artículo de Joseba Elola (https://elpais.com/cultura/2018/03/29/actualidad/1522316192_460447.html) Enfrentarse al silencio no es fácil. Encontrarlo, tampoco. Y menos en medio de esta cacofonía en que se ha convertido la vida hiperconectada. Por eso la historia de Erling Kagge, un hombre en permanente búsqueda de silencio, le deja a uno sin palabras El editor, escritor, abogado y explorador…

Vacíate de preocupación Piensa en quién creó el pensamiento Por qué sigues en la prisión Cuando las puertas están tan abiertas Sal del nudo del pensamiento del miedo Vive en el silencio Fluye más y más hacia abajo Hacia las ondas del ser Que constantemente se van agrandando Rumi Be empty of worrying Think of…

Retiro de mindfulness en silencio del 1 al 3 de junio de 2018 Un fin de semana en silencio te  brinda  la oportunidad de descansar del ajetreo de la vida diaria, renovarte  y centrarte en la observación amable de lo que ocurre en tu interior (mindfulness). Abierto a cualquier persona interesada, desde personas que se…