El atractivo de la soledad

MBSR Foundations: del 15-24 de septiembre con Lynn Koerbel (Univ. Brown) y Ana Arrabé (Nirakara) en Amalurra (Vizcaya). Este programa forma parte del Itinerario de Formación del Profesorado en MBSR de la Universidad de Brown. El Programa MBSR Foundations en su formato residencial de 9 días supone una inmersión en la práctica y aprendizaje del programa MBSR….

Tenemos el placer de invitarte a la presentación de la obra colectiva LAS ACTITUDES DE MINDFULNESS Coordinado por Carola García y Beatriz Rodríguez-Vega con prólogo de Ronald Epstein. ilustraciones de Inés Cordón Capítulos escritos por Gaëtane Hermans, Jesus Garzón, Blanca Amador, Carola García, Ainoa Muñoz, Carmen Bayón, Guillermo Myro, Manuel Paz, Alberto Fernández-Liria, Beatriz Rodriguez-Vega…

. Grupo martes de 19 a 21,30 horas abril-junio 2019 Madrid Presentación gratuita: martes 23 de abril 2019, a las 19.00h Lugar de la presentación y curso: Unoentrecienmil.org (Avda. Pablo Iglesias 17, sótano1) Para inscribirse a la presentación aquí Para inscribirse al curso y reservar plaza aquí Impartido por Carola García Martes 7*, 14, 21, 28 de mayo 4, 11, 18 y 25 de…

Este fin de semana hicimos nuestro primer módulo sobre aplicaciones de mindfulness a la gestión del estrés, basándonos en el Programa MBSR. Fue en Barcelona, organizado por Pilar Casanova y Enrique Escauriaza de Mindful Management y el Institut Gestalt. Ha sido estupendo empezar esta primera promoción del Posgrado en Mindfulness con un grupo tan entusiasta…

Un estudio publicado en la revista Heart descubre que dos minutos de silencio pueden ser más relajantes que escuchar música «relajante». Enlace al artículo original: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1860846/ A medida que el mundo a su alrededor se vuelve cada vez más ruidoso y desordenado, puede encontrarse buscando el alvio que los lugares silenciosos y el silencio pueden…