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Los Cuatro Fundamentos de la Atención (de Insight Meditation Houston: https://imhouston.wordpress.com/platicas-en-espanol/los-cuatro-fundamentos-de-la-atencion/) La Atención Plena se refiere a ser consciente de lo que se está desarrollando en el momento presente en lugar de perderse en los pensamientos habituales o que distraen. El Buda enseñó que el cultivo de los Cuatro Fundamentos de la Atención conduce a la…

Formación de profesores del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness de la Univ. de Massachusetts (MBSR) Fundamentos de MBSR Sep.-nov. 2018 en A Coruña Dirigido a: Profesionales de la medicina, psicología, empresa, salud, educadores y profesores de otras muchas disciplinas que: estén interesados en integrar mindfulness en los campos profesionales y educativos a…

La belleza de las cicatrices por Macarena Gálvez (de Humanizando los Cuidados Intensivos – UCI) En Japón existe un arte tradicional denominado kitsugi o kintsukuroi, que repara objetos de cerámica rotos con un fuerte adhesivo y polvo de oro, plata o platino. La filosofía que subyace a esta técnica es la creencia de que cuando la pieza ha…

Tras recibir la autorización para formar profesores (Teacher Trainer) por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts, ofrecemos en España los cursos propuestos en el riguroso itinerario formativo de dicho centro, para llegar a ser profesor certificado de MBSR. Próxima formación: Fundamentos de MBSR (MBSR Fundamentals SR-401) . Madrid, sep.-dic. 2018 Dirigido a:…

NUEVO Itinerario formativo para ser profesor/a de MBSR por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts El Center for Mindfulness ofrece una formación de alto nivel profesional para llegar a ser un Profesor de MBSR Certificado. En este itinerario, después de los primeros tres cursos (SR-401, 402 y 403), se obtiene el aval…

¡El 15 de marzo tenemos una nueva cita en #InspiraTICs! En la primera parte del encuentro aprenderemos los fundamentos teóricos de la #Neurodidáctica, de la mano de Jesús C. Guillén. Carola García nos trasladará por qué el uso del #Mindfulness es beneficioso en educación; Chema Lázaro, centrándose en la #Gamificación, nos explicará qué son las actividades Brakeout o los juegos…

En su libro Vivir con plenitud las crisis (en inglés Full Catastrophe Living), Jon Kabat-Zinn, habla en detalle del Programa MBSR y de la aplicación de mindfulness al estrés y, por extensión, a cualquier problema o frustración con que nos enfrentemos a diario. Como dice en la reseña del libro: «El estrés puede agotar nuestras…

Podemos utilizar las prácticas budistas no para ayudarnos a nosotros mismos en estos momentos difíciles, sino para ofrecer la energía y la presencia que pueda favorecer el despertar de todo lo bueno que existe dentro y alrededor de nosotros. Esa bondad despierta y esa actitud de cuidado es la energía perfecta para llegar a hacer un cambio positivo en el mundo

Artículo de Jon Kabat-Zinn: «Algunas reflexiones sobre los orígenes de MBSR, los medios hábiles y el problema con los mapas». Título original: «Some reflections on the origins of MBSR, skillful means, and the trouble with maps». Jon Kabat-Zinn reflexiona, entre otras cosas, sobre la ética de mindfulness y  relata parte de los primeros tiempos de…

Catherine L’Ecuyer La investigadora educativa canadiense Catherine L’Ecuyer se muestra especialmente preocupada por la relación entre la infancia y la tecnología. Admiradora de la pedagoga María Montessori y autora de los libros «Educar en el asombro” y «Educar en la realidad”, L’Ecuyer sostiene que en la educación hay que priorizar el descubrimiento y la invención….