«No podemos detener las olas pero podemos aprender a surfear» .- Jon Kabat-Zinn Dirigido a todas las personas que quieran descubrir y fortalecer sus recursos para la gestión mental y emocional, especialmente en estos momentos de incertidumbre por la pandemia. Fechas: Todos los viernes, desde el 25 de septiembre al 20 de noviembre de 10,30 a 13,00 (ocho semanas)….
Parte del misterio de los arroyos: la disolución del presente (A. Dillard). Part of the mystery of streams: the dissolution of the present (A. Dillard). Lo hemos compartido también en youtube: breve pausa para escuchar. Compartir por… Facebook Twitter Linkedin Whatsapp
Para las personas que ya hayan realizado un programa de mindfulness o compasión de 8 semanas y respondiendo a vuestra petición de seguir profundizando, el equipo de profesores que formamos esta iniciativa, os ofrecemos la posibilidad de seguir desarrollando y ampliando la práctica personal de mindfulness este trimestre explorando el tema de la vulnerabilidad.
Viktor Frankl, que vivió en el campo de concentración de Auschwitz. En El hombre en busca de sentido defendía que se puede vivir en cualquier cómo mientras se tenga un porqué. «Una cultura como la nuestra vive la incertidumbre como algo negativo porque tendemos a querer dominar la realidad, pero hay un aspecto necesario para la evolución del…
Sesiones de práctica: mindfulness para tiempos de incertidumbre Siguiendo vuestras peticiones, volvemos a ofrecer una sesión de práctica de mindfulness abierta a tod@s para acompañarnos y reforzar nuestro equilibrio en tiempos de incertidumbre. Cuándo: Todos los jueves de julio 2020: 2, 9, 16, 23 y 30 de 19 a 20 horas via zoom online en directo….
Retiro de mindfulness en silencio. 5 días. Este retiro cumple con los requisitos de retiro en silencio para la certificación de profesores de MBSR.
Cultivando mindfulness en este momento crítico: prácticas e indagación diaria con Jon Kabat-Zinn Todos los días online a las 20 horas (hora española). En inglés. Ways to Join May 4th – 8th Zoom Link: https://zoom.us/j/92482566387 (Limited to the first 1,000) Join Online: www.wisdom2conference.com/live (No limit) You can also watch past sessions here. Time: 11 AM PDT (2 PM EDT)…
Iremos añadiendo los poemas y textos que leemos en las sesiones de los jueves a las 19 horas cuando nos reunimos a practicar «Mindfulness desde casa» mientras dura el confinamiento. La casa de huéspedes Esto de ser humano es como una casa de huéspedes, cada mañana una nueva llegada. Una alegría, una maldad, una depresión…
El primer día fuimos más de 21.000 personas de 115 países aprox. En el zoom máximo de 1000, pero en el webinar no hay límite. Todos los días esta última semana de marzo y primera de abril, meditando y hablando con Jon Kabat-Zinn. Allí estaremos! A las 20 horas, hora de España. Tod@s bienvenid@s! Inscripciones:…
Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU
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