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Del 30 de enero al 26 de marzo de 2020 El programa de Mindfulness en comunidad tiene la intención de crear, generar y sostener un lugar de encuentro para ayudar a mantenernos conectados a través de la práctica de Mindfulness que compartimos. El programa está distribuido en tres trimestres. Durante cada uno de los trimestres…

Buenas noticias! La Universidad de Brown y la Universidad de Massachusetts han firmado un acuerdo de colaboración. El Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts (dentro del Memorial Health Care) y el Mindfulness Center de la Universidad de Brown han iniciado una colaboración. La intención es poder ofrecer unidos la formación en mindfulness, desde…

la meditación de la atención consciente sensible al trauma. Una especie de enfoque de «mejores prácticas» sobre el tema, la atención atenta sensible al trauma es parte de una conversación emergente sobre cómo se ve un enfoque informado por el trauma para la atención atenta y la meditación.

Mente y corazón Una educación integradora según el Proyecto Alicia Curso formativo para enseñantes, padres, educadores y cualquier persona interesada en su crecimiento personal. El Proyecto Alice www.aliceproject.org nació en los años 80 como resultado de la experiencia en los campos psicológico y didáctico de Valentino Giacomin buscando una integración entre la ciencia occidental y…

Para cualquier persona que haya terminado un curso de ocho semanas de mindfulness, os ofrecemos una manera de profundizar y renovar o retomar la práctica y la experiencia aprendida en el MBSR. Nos hemos juntado un grupo de profesores de MBSR para poder ofreceros esa clase semanal que muchos nos pedís después del curso. Abrimos…

Empezamos el sábado 7 de septiembre en Santa Cruz, A Coruña

Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR)

Nos vamos de ruta. Pepe Valverde nos guiará por … algunos sitios (eso sí en la provincia de A Coruña) en una «ruta sin destino» y exploraremos juntos los caminos y los bosques … con prácticas de consciencia.

MBSR Foundations: del 15-24 de septiembre con Lynn Koerbel (Univ. Brown) y Ana Arrabé (Nirakara) en Amalurra (Vizcaya). Este programa forma parte del Itinerario de Formación del Profesorado en MBSR de la Universidad de Brown. El Programa MBSR Foundations en su formato residencial de 9 días supone una inmersión en la práctica y aprendizaje del programa MBSR….

Framework for Mindful Living (FML) es un programa basado en el curso de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR), la intervención de mindfulness que cuenta con mayor evidencia científica. Este curso intensivo residencial de 5 días invita a cada participante a una exploración interna a la vez que indaga en la ciencia y la práctica de mindfulness,…

Os invitamos a este taller/presentación gratuito de mindfulness  sobre el Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness. Este es el programa original creado por Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Massachusetts (MBSR). Sábado 20 de julio a las 12 de la mañana Espacio Aldara Plaza Dolores Ibárruri 6 Santa Cruz, A Coruña  En esta sesión:…