Ante la sobrecarga de estímulos a la que vivimos expuestos y la vorágine del mundo contemporáneo, nuestra mente necesita algo de espacio para respirar. Por eso triunfa el mindfulness, esa suerte de meditación alejada de la espiritualidad y adaptada al carácter occidental.
El Mundo entrevista a Florence Meleo-Meyer y Robert Smith, profesores del Center for Mindfulness, en su primera visita a España para impartir su formación.
Rafael Yuste, ideólogo del proyecto BRAIN
«Me daría por contento si consiguiésemos entender qué es un pensamiento»
Inscripciones en: Nirakara Mindful Encounters §21. MBSR: SU ENSEÑANZA Y REPERCUSIÓN | MBSR: TEACHING AND INFLUENCE ONLINE Y PRESENCIAL | ON-LINE AND ON-SITE REGSITRATION En ingles con traducción al castellano | In english with consecutive translation into spanish MIÉRCOLES 2 de SEPTIEMBRE 2015. De 17:00 a 18:30 en EL SALÓN DE ACTOS DE LA FACULTAD DE POLÍTICAS DE LA UNIVERSIDAD COMPLUTENSE…
Por: Manuela Ripollés, Chief Digital Officer, The heART Ambassadors La relación entre trastornos mentales y creatividad ha sido estudiada y probada por muchos organismos científicos. Existen muchos ejemplos de músicos, pintores, diseñadores con historial de depresión, esquizofrenia, alcoholismo y ansiedad, entre otras patologías. ¿Es el ser creativo una consecuencia del trastorno o se supera el trastorno a través de la creatividad?….
«La mayoría de los beneficios de la actividad física (caminar en el tema de este articulo), se manifiestan por encima de los hombros… Menos ansiedad, menos depresión y más energía, según demuestran muchos estudios citados». http://www.npr.org/sections/health-shots/2015/06/23/416482690/take-a-hike-to-do-your-heart-and-spirit-good Compartir por… Facebook Twitter Linkedin Whatsapp
«Yo quisiera que este Madrid nuevo comenzara con lo que yo llamo el gran abrazo, que sea una ciudad de recepción, una ciudad sensible a todo lo que sea bueno para mejorar el mundo, para modificar las relaciones personales, para dar más felicidad», ha dicho la nueva alcaldesa cuando se ha dirigido a los asistentes. Momentos antes…
por Andy Puddicomber – Head Space Cualquier padre con niños pequeños sabe que su cotidianeidad es todo menos zen. Las noches se emplean en cocinar, poner lavadoras o contestar emails. Ese rato muerto que antes dedicaba a dar alegremente al ‘me gusta’ se va negociaciones con un pequeño rey sol, recuperar el móvil de la…
Institut Gestalt Posgrado en Mindfulness: Empresa, Salud y Educación [2015-2016] Facilitan: Dr. Vicente Simón, Carola García, Fernando Tobías, Antonio Jorge Larruy, Javier Pladevall, MªPilar Casanova y Enrique Escauriaza Inicio Octubre 2015 Conferencia informativa gratuita: 14 de septiembre a las 20h. El objetivo del posgrado es profesionalizar al alumno en el abanico de programas de mindfulness…
Fuente: El País ¿Qué hacer frente al burn-out? Jesús Montero-Marín, psicólogo clínico e investigador en el Instituto Aragonés de Ciencias de la Salud, en el artículo citado previamente, recomienda seguir estas pautas: Reducir los niveles de activación. “Se trata de hacer higiene a nivel de carga de trabajo”, señala Montero. Si en la oficina es complicado disminuir…
Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio.