Hay ya muchos y muy buenos libros traducidos sobre mindfulness. Aquí os incluyo una lista sugerida por la Editorial Kairós de entre los suyos. ¿Qué libro sobre mindfulness es el ideal para mí? Una breve guía para elegir el libro más adecuado para vivir con mindfulness 03-07-2013 Kairós blog 1) ¿Quieres tener una visión global?…
Un antiguo indio Cherokee dijo a su nieto: «Dentro de cada uno de nosotros hay una batalla entre dos lobos: Uno Malvado: Es la ira, la envidia, el resentimiento, la inferioridad, las mentiras y el ego. El otro Benévolo: Es la Dicha, la Paz, el Amor, la Esperanza, la Humildad, la Bondad, la Empatía, la…
Aquí está el enlace a la página web de AeMIND- Asociación Española de Mindfulness donde podréis encontrar una relación de recursos que os pueden resultar muy útiles con bibliografía y materiales de audio y vídeo. Asociación Mindfulness y Salud Compartir por… Facebook Twitter Linkedin Whatsapp
Caminar una milla (1.6 km) diariamente puede reducir el riesgo de cáncer de prostata y mama hasta en un 40% según un estudio llevado a cabo por Macmillan Cancer Support. «Para los pacientes de cáncer, la actividad física puede no solo reducir el riesgo de muerte o de que vuelva el cáncer, sino que también…
‘Shinrin –Yoku’ es el término que designa una nueva actividad: caminar por la naturaleza con los cinco sentidos. Una técnica nacida en Japón que promete hacernos más saludables, creativos y felices. No sería muy raro que en futuro no muy lejano fuéramos al médico y este nos prescribiera paseos por el campo de dos a…
Velar por la salud de los empleados es una obligación de los empresarios. Así lo establecen la directiva europea 89/391/EEC y la Ley 54/2003 española. «El empresario deberá garantizar la seguridad y la salud de los trabajadores a su servicio en todos los aspectos relacionados con el trabajo», remarca el artículo 14 de una…
UNIVERSITY PARK, Pensilvania. – El Centro de Investigación Bennett Pierce de Pensilvania ha recibido una beca de 1.4 millones de dólares del Institute on Education Sciences del Gobierno americano para investigar la integración de prácticas de mindfulness en el currículo de los institutos. Las prácticas de mindfulness ayudan a mejorar la atención, la función ejecutiva…
Un estudio llevado a cabo con marines americanos demuestra que mindfulness puede ayudarles para prepararse mejor ante las situaciones de combate, así como para recuperarse después de ellas, reduciendo los índices de estrés post-traumático, depresión y ansiedad entre otros desarreglos relacionados con el estrés. Fuente: http://www.sciencedaily.com/releases/2014/05/140516092519.htm Compartir por… Facebook Twitter Linkedin Whatsapp
«Educando el Corazón: Un Cambio Fundamental en la Educación y la Didáctica». Para D.Siegel, psiquiatra y neurocientífico, un «corazón educado» es aquel que ha alcanzado un alto nivel de interocepción (la capacidad de percibir estímulos sutiles al nivel de las neuronas viscerales) y es la clave para el acceso a la compasión y la…
Esta es una entrevista que La Vanguardia Digital le realizó al Dr. Mario Alonso Puig quien es Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow de la Harvard University Medical School y miembro de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia Hasta…
Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU
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