20 de julio A Coruña: presentación

Fuente: El País, artículo de Joseba Elola (https://elpais.com/cultura/2018/03/29/actualidad/1522316192_460447.html) Enfrentarse al silencio no es fácil. Encontrarlo, tampoco. Y menos en medio de esta cacofonía en que se ha convertido la vida hiperconectada. Por eso la historia de Erling Kagge, un hombre en permanente búsqueda de silencio, le deja a uno sin palabras El editor, escritor, abogado y explorador…

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  Por Elisha Goldstein (www.mentalhelp.net) Caer en la presencia es como caer en las profundidades del océano. En la superficie del océano hay olas; a veces son suaves, otras chocan unas contra otras, según las condiciones del tiempo en la superficie.  El miedo es simplemente una ola en el océano.  En tu mente, déjate caer…

Sesiones de mindfulness todos los días abiertas a tod@s, mientras nos quedamos en casa, durante el estado de alerta por coronavirus.

A través del Servicio de Salud Mental de la Comunidad de Madrid,

Barcelona. Retiro de mindfulness en silencio. Del 8 al 10 de abril.

Formación de profesores de mindfulness siguiendo el itinerario de la Universidad de Massachusetts / Universidad de Brown según el programa original MBSR creado por Jon Kabat-Zinn