Grito silencioso por la paz

Estaremos en A Coruña impartiendo el Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR), los sábados en grupos de mañana (ya completo, abierta lista de espera) y de tarde, empezando el sábado 2 de septiembre. Grupo de sábados por la mañana y sábados por la tarde: Fechas del curso: ocho sábados 2, 9, 16, 30…

Del 30 de enero al 26 de marzo de 2020 El programa de Mindfulness en comunidad tiene la intención de crear, generar y sostener un lugar de encuentro para ayudar a mantenernos conectados a través de la práctica de Mindfulness que compartimos. El programa está distribuido en tres trimestres. Durante cada uno de los trimestres…

Reducir estrés y ansiedad. Encontrar la calma. Cultivar paz en medio de la vorágine de la vida diaria. Bienestar.

Invitación gratuita a las personas ya inscritas y también a las personas que quieren conocer más sobre mindfulness y este programa. Martes 20 de septiembre de 2022 De 18,30 a 21,00 horas Online vía zoom en directo Puedes inscribirte en este enlace pinchando AQUÍ Este programa de mindfulness se basa en el entrenamiento de la…

NUEVO Itinerario formativo para ser profesor/a de MBSR por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts El Center for Mindfulness ofrece una formación de alto nivel profesional para llegar a ser un Profesor de MBSR Certificado. En este itinerario, después de los primeros tres cursos (SR-401, 402 y 403), se obtiene el aval…

Presentación en A Coruña Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness de la Universidad de Massachusetts (MBSR). Sábado 8 de septiembre a las 11 de la mañana en Espacio ALDARA, Plaza Dolores Ibárruri nº 6 , Santa Cruz, A Coruña En esta sesión conoceremos: Qué es mindfulness, el programa MBSR y su aplicación al estrés, y…