Reduciendo estrés y ansiedad. Presentación de entrada libre

A Coruña, 7 al 9 de junio. Seminario de meditación y escritura. Os recomendamos este taller que combina la meditación y la escritura. Es una oportunidad para poder indagar en nuestra práctica meditativa y explorar nuevos territorios que nos pueden enriquecer mucho. La visita a Coruña de Isabel, compañera de formación en estudios contemplativos, además…

Buenas noticias! La Universidad de Brown y la Universidad de Massachusetts han firmado un acuerdo de colaboración. El Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts (dentro del Memorial Health Care) y el Mindfulness Center de la Universidad de Brown han iniciado una colaboración. La intención es poder ofrecer unidos la formación en mindfulness, desde…

RED INTERNACIONAL PARA LA INTEGRIDAD DE PROGRAMAS BASADOS EN MINDFULNESS – International Integrity Network (IIN)   Con la misión y visión de ser una red internacional de apoyo a profesores y formadores de profesores, en el mantenimiento de la integridad de programas basados en mindfulness, creados desde la conciencia, la compasión y la sabiduría, y…

Invitación gratuita a las personas ya inscritas y también a las personas que quieren conocer más sobre mindfulness y este programa. Martes 20 de septiembre de 2022 De 18,30 a 21,00 horas Online vía zoom en directo Puedes inscribirte en este enlace pinchando AQUÍ Este programa de mindfulness se basa en el entrenamiento de la…

Este retiro tradicional de meditación con atención plena (Insight Meditation) ofrece periodos en silencio con prácticas de meditación sentada y de meditación caminando, así como de momentos para compartir el desarrollo de la práctica individual por parejas o en grupos. Cada día, incluye una charla acompañada de meditaciones guiadas sobre los cuatro fundamentos de mindfulness…

Iremos añadiendo los poemas y textos que leemos en las sesiones de los jueves a las 19 horas cuando nos reunimos a practicar «Mindfulness desde casa» mientras dura el confinamiento. La casa de huéspedes Esto de ser humano es como una casa de huéspedes, cada mañana una nueva llegada. Una alegría, una maldad, una depresión…