Naturaleza y mindfulness

JAIME RUBIO HANCOCK  15/06/2015 – 08:31 CEST El psicólogo Rafael Santandreu comienza a recibir por estas fechas a pacientes que tienen pánico a las vacaciones. Pasar un mes sin hacer nada es aterrador: muchos incluso han de tomar ansiolíticos. No es tan raro como parece. Peter Toohey recoge en Boredom: A Lively History (Aburrimiento: una historia animada), una postal que recibió un…

«Quizá haya enemigos de mis opiniones, pero yo mismo, si espero un rato, puedo ser también enemigo de las mías» .- Jorge Luis Borges. Artículo de El País. Creer que una situación crítica es irreversible es un error. En cualquier momento podemos tomar los mandos de nuestro presente para moldear un futuro mejor Saber escuchar…

Mindfulness para un mundo en transición. A Coruña Charla informativa gratuita. Sábado 1 de diciembre a las 12 Compartir por… Facebook Twitter Linkedin Whatsapp

Presentación de entrada libre. Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (edición 47) Martes 16 de enero, 19 horas en Calle Reina Victoria 8, 2B (Centro Shambhala), Madrid (Cuatro Caminos) Para inscribirse por favor id  aquí Compartir por… Facebook Twitter Linkedin Whatsapp

Jon Kabat-Zinn en su artículo de junio 2017 titulado «Demasiado pronto para saber: el impacto potencial y los retos (éticos y otros) inherentes a la popularización del Dharma en un mundo cada vez más distópico». «Nunca ha habido un momento mejor o más necesario para que todos nosotros como seres humanos, despertemos a nuestra propia…

«La mayoría de los beneficios de la actividad física (caminar en el tema de este articulo), se manifiestan por encima de los hombros… Menos ansiedad, menos depresión y más energía, según demuestran muchos estudios citados». http://www.npr.org/sections/health-shots/2015/06/23/416482690/take-a-hike-to-do-your-heart-and-spirit-good Compartir por… Facebook Twitter Linkedin Whatsapp