Formación de profesores MBSR
En estas sesiones nos reuniremos para meditar brevemente y comentar descubrimientos, aprendizajes e inspiraciones surgidas de la lectura del libro elegido.
Todas las personas participantes leeremos por nuestra cuenta las páginas propuestas del libro para poder después compartir nuestra experiencia de lo leído y cómo incorporarlo a la vida y a la práctica de la meditación.
La propuesta es acercarnos con una mirada más contemplativa que nos invitará a ir más allá de las palabras para descubrir a dónde apuntan y cuál es su sentido en ese momento para ti.
Cultivando mindfulness en este momento crítico: prácticas e indagación diaria con Jon Kabat-Zinn Todos los días online a las 20 horas (hora española). En inglés. Ways to Join May 4th – 8th Zoom Link: https://zoom.us/j/92482566387 (Limited to the first 1,000) Join Online: www.wisdom2conference.com/live (No limit) You can also watch past sessions here. Time: 11 AM PDT (2 PM EDT)…
¿Cuándo fue la la última vez que hiciste absolutamente nada durante 10 minutos completos? Sin enviar mensajes de texto, hablar o pensar siquiera, El experto en atención plena, Andy Puddicombe, describe el poder transformador de hacer precisamente eso: renovar la mente durante 10 minutos al día, simplemente estando consciente y viviendo el momento presente. Ver…
El New York Times ha publicado un artículo sobre el lanzamiento del «mapa de la mente» en formato digital. El Dalai Lama junto con el psicólogo Paul Ekman han creado un «Atlas de las Emociones», para ayudar a las personas a entender mejor la mente. El atlas divide las emociones en cinco grandes grupos o…
«Hay un hilo que vas siguiendo. Serpentea entre las cosas que cambian pero ese hilo no cambia». .- William Stafford Os queremos ofrecer la posibilidad de practicar juntos desde casa en una sesión abierta y gratuita a todas las personas que quieran participar en una práctica de mindfulness guiada. Día: todos los jueves (hasta nuevo aviso),…
PRIMERA VISITA DE ANAM THUBTEN A MADRID Charla 27 de julio (entrada libre y gratuita) y día de retiro 28 de julio Viernes 27 de julio: Charla sobre el significado profundo de mindfulness Lugar: Espacio Ronda. c/ Ronda de Segovia 50 Horario: Viernes 27 de julio de 19 a 21 hrs. Entrada libre, donativo voluntario. Inscripciones a…
Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU

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