Mindfulness en Comunidad 1er Trimestre 2021
Del 21 de enero al 18 marzo de 2021
El programa de Mindfulness en comunidad tiene la intención de crear, generar y sostener un lugar de encuentro para ayudar a mantenernos conectados a través de la práctica de Mindfulness que compartimos. El programa está distribuido en tres trimestres. Durante cada uno de los trimestres profundizaremos e investigaremos sobre un tema.
El equipo de profesores irá rotando e impartiendo un número limitado de clases por trimestre, siguiendo un hilo conductor y profundizando en el tema elegido para el trimestre.
2. Cultivar, desarrollar y continuar asentando una práctica personal de meditación.
3. Consolidar un grupo de practicantes.
4. Investigar e integrar la practica en diferentes ámbitos y actividades de la vida diaria
0. Sesión de orientación . ¿Qué es Mindfulness en comunidad?. (Abierta y gratuita )
9. Gratitud.
Sesiones de 2 horas de duración.
De forma progresiva y sistemática, se enseñan y ponen en práctica diferentes vías de cultivar la Atención Plena o Mindfulness que tienen como base principal los protocolos de Mindfulness MBSR, MIP,MSC entre otros y que además de la teoría incluyen como parte práctica diferentes secuencias.
Se asignan tareas para casa y práctica personal diaria con el fin de consolidar y profundizar sobre lo aprendido en las clases. Para este propósito se entregará material de audio en algunas de las clases.
De 18:45h a 20:45h
Sesiones: Online a través de ZOOM.
Todas aquellas personas que quieran seguir desarrollando y ampliando su práctica de meditación así como seguir profundizando en la disciplina y concepto de Mindfulness.
Haber realizado al menos un curso de Mindfulness de 8 semanas por escuela o instructor acreditado.
El precio total del trimestre excepcionalmente es de 150€
El ingreso ha de realizarse en la cuenta a nombre de EFSYP, Espacio de Formación en Salud y Psicoterapia, S.L.
CIF: B87222279
IBAN ES74 1491 0001 2821 3761 6724 (Triodos Bank)
Concepto: Nombre y Apellidos – MF-com 1T21
Habrás de cumplimentar los datos solicitados y adjuntar el justificante bancario para la reserva de plaza.
Puede realizar la reserva de plaza mediante el ingreso de 100€ (incluidos en el coste total del curso).
El reembolso de la reserva variará según la fecha de cancelación, de la siguiente manera:
Anulaciones realizadas hasta el 21 de enero de 2021: 70%.
Anulaciones después del 21 de enero de 2021: sin reembolso.
Coordinación docente: Alexandra Gallego
Correo electrónico: cursosefsyp@efsyp.com
Descarga el cartel informativo del curso en pdf
Enlace matrícula
NOMBRE CORTO DEL CURSO: MFC 1er Trimestre 2021
(Por favor, utiliza este nombre para elegir el curso en el formulario de matriculación)