Retiro de silencio (29 de abril-4 mayo)

¡El 15 de marzo tenemos una nueva cita en #InspiraTICs! En la primera parte del encuentro aprenderemos los fundamentos teóricos de la #Neurodidáctica, de la mano de Jesús C. Guillén. Carola García nos trasladará por qué el uso del #Mindfulness es beneficioso en educación; Chema Lázaro, centrándose en la #Gamificación, nos explicará qué son las actividades Brakeout o los juegos…

Vacíate de preocupación Piensa en quién creó el pensamiento Por qué sigues en la prisión Cuando las puertas están tan abiertas Sal del nudo del pensamiento del miedo Vive en el silencio Fluye más y más hacia abajo Hacia las ondas del ser Que constantemente se van agrandando Rumi Be empty of worrying Think of…

Bailar según tocan: naturaleza y mindfulness Presentación del libro. Practicaremos mindfulness y reflexionaremos sobre minfulness y naturaleza. Domingo 3 de abril a las 19 horas con Carola García. Es necesaria inscripción Puedes inscribirte aquí: https://www.city-yoga.com/reserva/3-mindfulness/121-presentacion-con-carola-garcia Compartir por… Facebook Twitter Linkedin Whatsapp

Taller de mindfulness en movimiento. A Coruña, domingo 25 de junio 2023. Yoga mindfulness

Para cultivar una relación armoniosa con nuestra mente, el cuerpo es un elemento fundamental que nos ayuda a bajar el ruido mental y encontrar la claridad necesaria para estar en el día a día.

En este taller practicaremos movimientos suaves, quietud y meditación mindfulness para fortalecer nuestra relación con el cuerpo y aprender cómo utilizar su sabiduría.

Para personas que ya han realizado el MBSR (o cualquier otro programa intensivo de mindfulness). La intención de estas sesiones es reunimos para practicar juntos, renovarnos y profundizar con el apoyo del grupo,