Retiro de silencio (29 de abril-4 mayo)
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«No intentes salvar el mundo entero ni hacer nada grandioso. Abre, en cambio, un claro en el denso bosque de tu vida y espera allí con paciencia, hasta que la canción que es tu vida caiga en tus manos ahuecadas y la reconozcas y la acojas». .- Martha Postlewaite En 2009 empezamos a ofrecer el…
Con mindfulness aprendemos a relacionarnos con nuestra mente dejando de luchar y con mayor amabilidad, trabajando un recurso que todos tenemos, nuestra capacidad de prestar atención de una forma específica al momento presente. Exploraremos cómo cultivar una mejor relación con nosotros mismos y con los demás, y haremos ejercicios prácticos que nos permitan introducir ese…
Presentación en Las Rozas, Madrid Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness de la Universidad de Massachusetts (MBSR). Viernes 29 de marzo a las 18 horas en Centro Sirsha: Av. Dr. Toledo, 21, 28231 Rozas de Madrid (las), Madrid En esta sesión conoceremos: Qué es mindfulness, el programa MBSR y su aplicación al estrés,…
Programa de Reducción de Estrés y Ansiedad de la Univ. de Massachusetts en A Coruña. Presentación 18 de marzo sábado a las 10,30 en Clínica Moviliza A Coruña a cargo de Carola García
Inmersión en el corazón de la naturaleza: Os Ancares 11-15 octubre 2023 Después de la buena acogida de este verano, volvemos en otoño con esta propuesta muy muy especial en un sitio único: la sierra de Os Ancares de Lugo, con base en Piornedo, aldea catalogada como Bien de Interés Cultural y considerada como conjunto histórico-artístico. La sierra de…
Vacíate de preocupación Piensa en quién creó el pensamiento Por qué sigues en la prisión Cuando las puertas están tan abiertas Sal del nudo del pensamiento del miedo Vive en el silencio Fluye más y más hacia abajo Hacia las ondas del ser Que constantemente se van agrandando Rumi Be empty of worrying Think of…
Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU

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