Formación de profesores de mindfulness – MBSR
Estupendo resumen sobre Mindfulness en el aula a cargo de J.Guillén de Escuela con Cerebro.ver artículo completo en: https://escuelaconcerebro.wordpress.com/2015/06/04/mindfulness-en-el-aula/ En Educación Infantil En una investigación en la que participaron 68 niños con edades entre los 4 y los 5 años, se analizó durante 12 semanas la incidencia de un programa diseñado para la educación infantil (Kindness…
«Hay un hilo que vas siguiendo. Serpentea entre las cosas que cambian pero ese hilo no cambia». .- William Stafford Os queremos ofrecer la posibilidad de practicar juntos desde casa en una sesión abierta y gratuita a todas las personas que quieran participar en una práctica de mindfulness guiada. Día: todos los jueves (hasta nuevo aviso),…
Fuente: El País, artículo de Joseba Elola (https://elpais.com/cultura/2018/03/29/actualidad/1522316192_460447.html) Enfrentarse al silencio no es fácil. Encontrarlo, tampoco. Y menos en medio de esta cacofonía en que se ha convertido la vida hiperconectada. Por eso la historia de Erling Kagge, un hombre en permanente búsqueda de silencio, le deja a uno sin palabras El editor, escritor, abogado y explorador…
Fuente: El País ¿Qué hacer frente al burn-out? Jesús Montero-Marín, psicólogo clínico e investigador en el Instituto Aragonés de Ciencias de la Salud, en el artículo citado previamente, recomienda seguir estas pautas: Reducir los niveles de activación. “Se trata de hacer higiene a nivel de carga de trabajo”, señala Montero. Si en la oficina es complicado disminuir…
Resiliencia: Integrando fuerza y vulnerabilidad. 6 sesiones prácticas para el día a día. Te invitamos a cultivar la fuerza ante la adversidad, recuperando el bienestar y la alegría para encontrar sentido en tiempos de incertidumbre y dificultad. Ofrecemos un enfoque que integra mindfulness, psicología cognitiva y contemplativa, técnicas centradas en la experiencia somática y creatividad. La intención de este…
FORMACIÓN PROFESIONAL EN MINDFULNESS-MBSR: Septiembre-diciembre 2020 online en directo (vía zoom). ¿Te gustaría integrar mindfulness en el trabajo que ofreces al mundo y compartirlo con otras personas? ¿Has hecho ya el curso de ocho semanas de mindfulness MBSR y quieres conocer los fundamentos de los que partió Jon Kabat-Zinn al crearlo? ¿Te gustaría sumergirte en…
Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU

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