Autor: Carola

Taller de mindfulness en movimiento:
fuerza, claridad y calma

Domingo 25 de junio 2023 (10-13,30)
Santa Cruz, A Coruña

«La mejor cura para el cuerpo es una mente en calma».
.- Napoleón Bonaparte

Para cultivar una relación armoniosa con nuestra mente, el cuerpo es un elemento fundamental que nos ayuda a bajar el ruido mental y encontrar la claridad necesaria para estar en el día a día.

En este taller practicaremos movimientos suaves, quietud y meditación mindfulness para fortalecer nuestra relación con el cuerpo y aprender cómo utilizar su sabiduría.

Dirigido a:
Abierto a cualquier persona interesada. No es necesaria experiencia previa.

Lugar:
Aldara. Plaza de Dolores Ibárruri 6, Santa Cruz, A Coruña

Fecha: Domingo 25 de junio de 2023 de 10 a 13:30

Precio: 25€ Si está cantidad no es asumible para ti por favor ponte en contacto con nosotros

Facilita: Carola García:
Profesora y formadora de profesores, certificada por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y Brown. Especializada en Psicología Contemplativa. Experta en Trauma por la Univ. Alcalá. Facilitadora de TheWorkThatReconects.

Inscripción: https://forms.gle/Ff4GHT5jhNz7A8AU9

Taller de mindfulness para un mundo en transición
Domingo 18 de junio 2023 (10-13,30)
City Yoga, Madrid

 “No estoy seguro de nada excepto del afecto del corazón y de la verdad de la imaginación”
.- John Keats

Exploraremos el poder de la imaginación para fortalecer nuestros recursos internos y actuar en nombre de la vida. 

Enraizándonos en  prácticas de mindfulness  y de El Trabajo que Reconecta de Joanna Macy,  cultivaremos una esperanza realista que nos reconecte con nosotros, con los demás y con el mundo, desde lo que ya somos.

Dirigido a:

Abierto a cualquier persona interesada. No es necesaria experiencia previa.

Lugar:

City Yoga. Calle Artistas 43, Madrid (Cuatro Caminos)

Fecha:

Domingo 18 de junio de 2023 de 10 a 13:30

Precio:

25€ 

Si está cantidad no es asumible para ti por favor ponte en contacto con nosotros

FACILITA:

CAROLA GARCÍA:

Profesora y formadora de profesores, certificada por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y Brown.
Especializada en Psicología Contemplativa. Experta en Trauma por la Univ. Alcalá. Facilitadora de TheWorkThatReconects.

Inscripciones pinchando aquí 

A través de la meditación e indagación personal en silencio ofrecemos la oportunidad de una práctica intensiva y profunda, explorando las enseñanzas y las prácticas esenciales de mindfulness, específicamente esta pregunta universal de ¿Quién soy yo con respecto al mundo?

Exploraremos los fundamentos tradicionales de mindfulness a través de la meditación, según se presentan en el programa de mindfulness creado por Jon Kabat-Zinn (MBSR) que bebe de las enseñanzas tradicionales y las enmarca en un contexto contemporáneo con rigor y profundidad, desde una perspectiva universal. Cinco días de retiro de mindfulness en silencio.

Conducen el taller: Carola García, Beatriz Rodríguez-Vega  (Haz click sobre los nombres para conocerlas).

Toda la información sobre este retiro pinchando aquí

Deja  que el descanso, el silencio y la naturaleza  te  nutran y  reconecten contigo y con los demás desde el reconocimiento de la interconexión de todo.

La práctica continuada de meditación mindfulness nos permitirá reconectar con nosotros, con el cuerpo y enraizarnos profundamente.  Desde aquí podremos renovarnos y descubrir nuevas formas de relacionarnos con nosotros y el mundo para retomar nuestra vida diaria con más fuerza y más opciones.

Este retiro combina el silencio con prácticas de mindfulness y de ecología profunda basadas en El Trabajo que Reconecta de Joanna Macy y su libro Esperanza Activa.

Conducen el retiro: (hacer click en el nombre para conocerlas) Carola García y Elisenda Dalmau.

Más información pinchando aquí